El suicidio es un fenómeno complejo en donde se mezclan múltiples causas. Las conductas suicidas se ven estrechamente ligadas a las experiencias relacionadas con conflictos, violencia, abuso, pérdidas y sensación de aislamiento, hecho demostrado en las elevadas tasas de suicidio de personas pertenecientes a grupos históricamente excluidos que son víctimas de discriminación.  

Los principales factores de riesgo del suicidio son la depresión y el intento previo, sin embargo, estos varían de acuerdo al grupo etario. En el caso de las y los jóvenes, algunos de los principales factores de riesgo de suicidio son: intentos de suicidio previos, variaciones en el comportamiento escolar, dificultades socioeconómicas, falta de apoyo social, acceso a drogas y/o a armas de fuego, aparición de una enfermedad mental y percepción de disfunción familiar. También situaciones adversas como el abuso sexual, abandono, violencia intrafamiliar, desempleo y consumo problemático de sustancias. 

Algunas señales que indican la necesidad de buscar ayuda son:  

• Sentir más preocupación e irritabilidad de lo habitual. 
• Dificultad para disfrutar de la vida, sentirse muy triste. 
• Tener pensamientos y sentimientos que abrumen e interfieran en actividades cotidianas. 
• Sentir complicación en realizar tareas cotidianas, incluso aquellas que parecieran muy simples (por ej. preparar comida, aseo personal y otras). 
• Intentar hacerse daño o estar planificando hacerlo. 
• Dejar de comer, usar laxantes o vomitar para perder peso. 
• Consumir drogas o alcohol frecuentemente y de manera excesiva. 
• Tener drásticos cambios en el estado del ánimo, en conductas o en hábitos de sueño. 
• Tener intensos miedos y temores que impidan realizar actividades. 
• Sentirse muy pesimista respecto a futuros planes. 
• Estar atravesando por una situación compleja en la vida y que cueste sobrellevarla. 
• Expresar deseo de muerte, por ejemplo, “desearía estar muerta” o “desearía no haber nacido”, etc. 
• Conseguir medios para quitarse la vida como fármacos o armas. 
• Aislarse de la sociedad, familia, amistades y querer estar constantemente sola o solo. 
• Tener cambios repentinos de humor como euforia y tristeza en periodos cortos de tiempo. 
• Sentirse atrapada, atrapado y desesperanzada, desesperanzado. 
• Regalar las pertenencias o comenzar a ordenar asuntos personales cuando no es necesario hacerlo. 
• Despedirse de personas como si no se fueran a volver a ver más. 

• Consultar al centro de salud correspondiente para que se busque ayuda con una profesional (psicólogo y psiquiatra).  
• No aislarse, no alejarse de la familia, amigas y amigos, conversar con ellas y ellos, para que se mantengan al tanto de lo que se está sintiendo.  
• Prestar atención a síntomas y signos mencionados 
• Dar un paso hacia atrás y separar las emociones de las acciones por el momento, es decir, reconocer que la depresión y la desesperanza pueden reducir la capacidad para tomar buenas decisiones. 
• Comprender que las ideas suicidas no duran para siempre y que son tratables. 
• Buscar ayuda de inmediato, llamar a una persona especialista y/o comunicarse con un familiar, o con una amiga o amigo cercano. 
• Buscar y aprender estrategias de afrontamiento. 
• No tratar los pensamientos o comportamientos suicidas por su propia cuenta, se necesita apoyo de una persona especialista. 
• Confeccionar un plan de acción en conjunto con la persona profesional, de esta manera se tendrá un plan cuando vengan ideas o pensamientos suicidas, en él se pueden incluir puntos como recordar por qué la vida propia es valiosa y razones para vivir. 
• Mantener una lista de contactos fácilmente disponibles. 
• Eliminar medios para quitarse la vida. 
• Planear actividades diarias. 
• Unirse a grupos de apoyo. 
• Evitar consumo de drogas